禅を生活に取り入れる

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禅とはなにか?

最近、禅に凝っています。

スティーブ・ジョブズ(アップル創業者)
フィル・ジャクソン(ブルズやレイカーズの元名監督)

など、目に見えた実績を残してる著名な人のなかには、禅を取り入れてる人が多い。

禅を取り入れるには?

私たちも禅の考えを取り入れると生活がさらに向上する、と考えて
最近、禅を取り入れています。

とはいえ、禅とはなにか?を最初から考え調べていたのでは
いつになっても取り入れることができないので
私はこの書籍を読んで実践しています

禅、シンプル生活のすすめ (知的生きかた文庫)

読みやすいし、禅について学べる良書です。

禅に興味がある方は是非読んでみて下さい

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